Šumska terapija se proučava kao pristup koji može podržati psihološko i fiziološko zdravlje. Istraživanja povezuju boravak u šumi sa smanjenjem stresa, boljim raspoloženjem i smanjenjem anksioznosti, a neka proučavaju i efekte na krvni pritisak, puls, koncentraciju i imuni sistem.